.....cosa abbia fatto scattare la scintilla proprio non lo so, tant'è che, dopo diversi giorni che Furio mi aveva preparato una sorta di tabellina per arrivare a correre la corta della Mezza dei Lagoni con un pò di sprint, ieri sera mi sono decisa ad iniziare il 1° degli allenamenti molto in ritardo per la vera preparazione ma non mi importa un granché. Importanti sono le sensazioni del mio ginocchio balordo.
6x1000 con rec. 2 minuti camminando, in pista, approfittando che anche Mattia si stava allenando e che sotto la pioggia meglio lì che altrove....
Non entravo a correre in pista da non so quanti anni, non mi piace per niente e anche ieri sera, seppur convinta, non mi sono divertita un granché. I primi 3x1000 diciamo che sono andati circa lisci anche se non senza fatica. Non sono abituata a tenere i ritmi e fatico a leggere sul gps perchè sono "cecata" pur con i numeri giganti!!! Cerco di tenere lo stesso sforzo anche quando il 1000 sta per finire e il respiro si fa più affannoso.
Conclusioni: soddisfatta della caparbia ma per nulla divertita!!!
Ecco la tabellina:
avendola iniziata di giovedì salto il Lento e se Domenica si andrà alla Gamba d'Oro sarà l'allenamento medio da 10/12 km.
Qualche ripetuta sarà sostituita dalle serali, che preferisco, e sempre nel rispetto del dolore al ginocchio, proverò a portarla a termine!!!
Intanto domani un pò di allenamento in bici, la scelta sarà tra Mottarone ( molto impegnativo e lungo da fare nel pomeriggio) e Monterosso ( partendo da Gravellona con + 13 km circa) più i rispettivi ritorni.
Deciderò domani in base alla voglia!
5 commenti:
Usti!!
La Patty a fare ripetute in pista mi mancava...è proprio vero...mai dire mai!
Brava:-)
eh ma che noia :-(:-(:-(
ma cme che noia... non devi pensare la pista.. devi sentire dentro di te il motore , DIO BO '!!!
brava che non hai mollato!!!
Sei stata bravissima, la prima volta x fare sei mille senza lepre ci si deve mettere una gran forza di volontà...e la si deve trovare ripetuta dopo ripetuta.. ;-)
@ Pimpe hai ragione...ma che ci vuoi fare, non capisce ancora bene, d altra parte le iene da trail mica sono criteri da pista ;-)
@ Kikko....lo sai che é un tantino schizza no?
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