Martedì: Lento di 9,6 km a 5'24
Giovedì: Collinare con Furio su asfalto
Venerdì: Lento di 10,4 km a 5'21
Domenica: 1^ lavoretto in vista delle lunghe distanze.........3,5 km di riscaldamento + 12 x 400 ( veloce media 4'26 con recupero media 5'22) + quasi 1 km defa.
Lavoro fatto senza troppa fatica e troppo veloce ma, da vera imbranata nell'uso del GPS, non vedevo la velocità e non sapevo che bastava cambiare il quadrante ;-((( praticamente sono andata a sensazione!!!
La nuova casa tutta da preparare, la nostra nuova vita, la gioia di Mattia, l'eccitazione mischiata alle piccole discussioni che si risolvono sempre con un sorriso. Finalmente si butta tutto alle spalle per cercare di pensarci meno anche se non è facile....................
Purtroppo non ho assolutamente tempo per il sociale, per le garette della domenica, per gli amici, per i regali di Natale, ma arriverà anche il momento che potrò nuovamente trovarlo e spero di ripartire con una nuova carica..............insieme siamo una "forza" !!!
5 commenti:
Bravi ragazzi...guardate sempre avanti e continuate così:-)
Saluti da Oleggio!
K&R
auguri per la svolta, se così si può dire... :)
Va' che bella notizia, testa alta e puntare avanti! Sempre. Ciao!
Fai una corsetta in centro e porta la carta di credito...così fai anche i regali.. ;)
grazie a tutti e .......... via che si parte :-D
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