venerdì 18 marzo 2011

TEMPO INFAME!!!

Mi spiace tantissimo non aver partecipato alla fine al Trail della Piota Vagante ma dopo 2 giorni di pioggia  compreso la mattina della gara.............dopo una notte con in bronchi che bruciano e una leggera tosse, non me la sono sentita. Anche Furio è raffreddato e Jonny mi aveva già messaggiato che non gli sembrava il caso. Oltretutto non c'era il servizio docce, direi quasi d'obbligo visto il fango che ci sarebbe stato, inoltre  noi siamo circa 100 km lontani da casa.

Dunque ieri dopo una mattina di relax, 2 ore di lavoro il pomeriggio e lavaggio auto, verso le 16.30 mi sono preparata per correre. Non è che fossi in gran forma per fare qualità ma avendo la fortuna di farlo con Furio non posso che provarci. A dire il vero lui non avrebbe voluto nemmeno correre per il raffreddore ma la mia  proposta non l'ha rifiutata e per lui correre al mio ritmo non è un granchè faticoso.
Questo grafico è un caos ...........ma alla fine le varizioni le ho fatte più allenanti del solito. Non tanto veloci media 4'30" ma con un recupero da fondo Medio a 4'50"  dove, effettivamente, non avevo avevo il tempo di recuperare il fiato tant'è che sono rimasta 20' in affanno continuo e le ultime 2, se non fosse stato per la mia lepre che mi spronava  sarei "schiattata".
Avevo la pancia in disordine infatti già prima della fine del riscaldamento i crampetti si sono fatti sentire ma ho stretto i denti e portato a termine l'allenamento. Credo che ultimamente bevo troppa birra..........cavoli meglio che mi dia una regolata ;-)))
Martedì solo una uscita Lenta ( sotto l'acqua) di 35' con qualche allungo.
Oggi riposo e domani vorrei fare un giretto in MTB se riesco ad incastrare tutti gli impegni.
Domenica sono ancora indecisa sul da farsi.................
Sicuramente andrò a vedere Mattia impegnato nei test corsa e nuoto a Bellinzago circuito Coppa Primavera 
per il me invece le opzioni sarebbero:
1) correre Il mini Trail di Pettenasco e poi spostarmi a Bellinzago per i test del pomeriggio
2) correre nella pausa pranzo, mentre i ragazzi sono in pausa, per le strade a me sconosciute del Novarese a meno che Kikko voglia farmi da navigatore e correre con me........;-)))

UN ENORME in bocca al lupo ai valorosi dell'Ultrabericus e soprattutto alla Stefy e...........buon divertimento ragazze ;-)))

11 commenti:

theyogi ha detto...

io non avrei dubbi, sceglierei sempre di correre in compagnia di qualche amico: molto più stimolante... :)

insane ha detto...

Se Kikko non ti fa da guida,Pettenasco..
Adesso il tempo migliora,vedrai..x me troppo alla svèlta.. :D

Lucky73 ha detto...

oggi però è una giornata spettacolare e tra un'ora mi porto avanti in MTB :-))-

Domani forse esco con i Road in bici da corsa, cmq ti faccio sapere che ne caso potrei (se possibile) aggregarmi :-))

A che ora andresti ? Io alle 15 devo essere in Vigezzo!

Patty ha detto...

@Yogi: assolutamente vero ^-^
@Insane: qui fa freddo 10 mesi l'anno....uno strazio!

@lucky: non so ancora dipende da Mattia. Ma tu dove sei?

Luca "Ginko" ha detto...

hai fatto benissimo a non correre troppe variabili negative
Mi sa che tra un paio di settimane proverò anche io la bici almeno finchè non potrò ricominciare a correre.

GIAN CARLO ha detto...

Ogni settimana ci sono tante gare quindi saltare un giro credo sia nelle cose.

Kikko ha detto...

Patty vieni a Bellinzago domenica?
Cavolo io e Roby non sappiamo ancora se saremo via o no...comunque difficilmente ci sarei per correre con te in pausa pranzo...ma se hai bisogno qualche dritta su dove andare chiamami pure che ti dico un po di posti...
Peccato...se la gara di Mattia fosse stata domani ci sarei stato in pausa pranzo.

Anonimo ha detto...

A Milano ...partirei da Milano, ma poi non riuscirei a fare la doccia e visto che poi ho una cena penso di allenarmi qua...boh vediamo che mi dice (la testa) stasera :)

Lucky

Marco Bucci ha detto...

...come fai...fai bene : sei una blogtrotter ed ' e' magico dove corri TU..!!!

Tie' beccate 'sta sviolinata..... ^__^

Patty ha detto...

@Kikko: scherzavo figurati se ti porto via alla tua bella mogliettina la domenica a pranzo ;-DDD.............smack
@Marco: ;-D

Kikko ha detto...

A parte gli scherzi...perchè d'accordo con Roby,mi sono allenato oggi in pausa pranzo non tornando quindi a casa proprio per avere libero domani che probabilmente andiamo via...se fosse stato oggi sarei venuto volentieri:)
Comunque se domani hai bisogno qualche dritta chiamami pure...ciao ciao.