Una settimana molto "fiacca" sia per la corsa che per la salute.
Il medico oggi ha decretato: bronchite asmatica ( 3 gg. di antibiotico, 5 di cortisone e Ventolin)
Da 3 giorni i miei bronchi fischiano e la tosse di notte non mi lascia riposare.....
Avevamo già dato forfait al Trail della Piota Vagante appunto per la salute precaria e anche per il tempo. Volevo trovarmi in compagnia di amici ma il mio puntiglio mi ha deluso davvero..... ci penserò meglio la prossima volta!!!
Questo fine settimana dopo il Lento e le variazioni di Giovedì , sono uscita con Mattia in MTB sabato mattina per 28 km non esageratamente tirati tant'è che mi ha preso in giro tutto il tempo perchè andavo troppo piano ;-)))
Sabato l'affaticamento nella respirazione è peggiorato e la notte da sdraiata ancora peggio. Sarei dovuta andare, come da programma, a Bellinzago per vedere Mattia, ma avendo saputo che il tutto si sarebbe svolto in mattinata, ho preferito stare a casa e andare al Mini trai di Pettenasco.............scelta pessima direi!!!! Avrei dovuto optare per un bel collinare altrove come mi era stato proposto.....sorry!!!
10 km con +650 mt. dsl perchè i primi 2 e l'ultimo erano in piano. Io certamente non ero in giornata, assolutamente in difficoltà respiratoria già da subito e appena cominciata la prima salita mi sono messa a camminare anche se, in certi punti, era corribile. La seconda molto lunga e a tratti veramente "in piedi" mi ha davvero mandato in crisi e senza nemmeno forzare l'andatura.
Anche Furio, partito per fare gara, si è fermato dopo pochi km e mi ha aspettato aiutandomi a sopportare il calvario.
L'ultima discesa è stata decisamente impegnativa, in 1,5 km da 600 mt. siamo scesa a livello Lago per cui vi lascio immaginare............in picchiata praticamente.
Fango e acqua non mancavano, ma vabbè questo fa parte del bello del gioco. Un ristoro in più sarebbe stato gradito anche perchè 5€ di costo d'iscrizione sono stati proprio regalati.
Insomma giornata sbagliata e anche scelta gara!!!Preferisco dei trail più corribili con un dsl meglio distribuito ma soprattutto lo preferiscono le mie gambe.
Questa settimana niente sudate e lavori pesanti, mi devo curare. A dire il vero il Medico mi ha detto di non correre ma, conoscendomi, si è pure messo a ridere.....
P.S.
13 commenti:
What? 600 m in un chilometro e mezzo? Discesa al 45%,si dovrà stare un pelo attenti certo, ma sempre meglio che averli in salita..
passerà anche questa, sei una donna forte... anche fuori!
@Hall: non sono proprio 600 mt. il lago non è a livello 0 ma circa 200mt. però ti assicuro che era tosta ;-)))
Condivido: anch'io non amo i dislivelli così concentrati e, a differenza di tanti, li preferirei piuttosto in salita. L'importante però è che tu ti rimetta al meglio
colpa mia se ci fossi stato venivi a Bellinzago a correre:-))
io son andato a cavallirio .. bella giornata! era tosta anche questa gara.. oh, ripigliati!!
mi verrebbe da dirti pazza curati!
ma....pensando bene io sono peggio, mi sono allenato anche sotto antibiotici e sputando rospi da brivido, e ho fatto il mio personale.
Una sola cosa, ero anch'io molto soggetto alla bronchite asmatica, da un'anno mi pappo costantemente 100 gocce di gemme di ribes divise durante il giorno, e a parte qualche attacco sto veramente bene
te lo consiglio come misura preventiva, sono 10-15 euro ogni 2 mesi circa, ma ne vale la pena.
è nell'indole di noi runners correre un pò malandati,se stiamo troppo bene quasi quasi ci passa la voglia di gareggiare.A novembre ho corso la milano-pavia,33km con un ginocchio fuori uso,con dolori già dai primi chilometri.Ho concluso in 3h 6min,non riuscivo più a muovermi dopo l'arrivo. A gennaio ho corso una mezzamaratona,il giorno prima avevo appena terminato una serie di dodici punture di antibiotico x un'otite...per fortuna quest'anno niente influenza. Comunque curati,vedi di guarire.Da quel poco che ti conosco mi sembra che sei una roccia.Sicuramente ti rivedrò presto a qualche gara più in forma che mai.Forza Patty!!!
@Kikko: ma va là ;-)))
@Pimpe: avrei fatto meglio anch'io ;-(
@Grinta: grazie della dritta anche per mio figlio potrebbero servire lui l'asma ce l'ha davvero!!!
@Riki: ok e già noi siamo un pò matti tutti....
Certo che correre con una bronchite asmatica.. beh ti avrei voluto vedere "correre" con 600mt di dislivello in 1,5 km !!
@Luca: infatti arrancavo.....mi superavano tutti anche quelli che normalmente sono dietro di me ahahahaha
Adesso pero' riposati ... e guarisci bene prima di tornare a fare pazzie ...così nel frattempo la primavera prende il sopravvento
mmmm sabato forse ti lasciavo indietro :-)) Domenica ho guadato un tratto di ticino finendo in acqua fino alle ginocchia :-))))
sabato replico ...
rimettiti presto!!!
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