Stasera ore 20,00 "Giro del Lago di Mergozzo" un percorso bellissimo che ho fatto varie volte ultimamente. Partenza dalla Piazza in paese si proseguirà su asfalto verso Fondotoce, attraverseremo il Campeggio con gli applausi dei turisti ;-D........un piccolo passaggio sulla sabbia della spiaggia per poi addentrarci nel bosco per poche centinaia di metri che ci condurranno sull'altra spiaggia della "Rustica". A questo punto, di nuovo su asfalto, ci saranno circa 800 mt di salita MOLTO
IMPEGNATIVI per poi tagliare a dx per divertirsi sui circa 2,5 km di su e giù del meraviglioso "sentieri azzurro" che costeggia il lago nella sua parte più aspra. Appena usciti dal bosco ci sarà una lunga discesa che ci condurrà nuovamente alla zona di partenza da fare a "rotta di collo"..............TOT. KM 7,4 circa ( lo scorso anno 10° donna in 39'06" Media 5'17".............utopia!)
IMPEGNATIVI per poi tagliare a dx per divertirsi sui circa 2,5 km di su e giù del meraviglioso "sentieri azzurro" che costeggia il lago nella sua parte più aspra. Appena usciti dal bosco ci sarà una lunga discesa che ci condurrà nuovamente alla zona di partenza da fare a "rotta di collo"..............TOT. KM 7,4 circa ( lo scorso anno 10° donna in 39'06" Media 5'17".............utopia!)
P.S. Un consiglio: attenzione se il fondo fosse bagnato!!!
La mia gara sarà impostata come allenamento da Medio, cercherò di non esagerare nella 1° parte piatta per riuscire a correre tutta la salita, mi divertirò all'interno del bosco, e mi lancerò in discesa senza spaccarmi le gambe ed infine come defaticamento tornerò a casa di corsa per altri 4 km. circa.
Domani sera 21/7 sempre alle 20,00 "La corsa d'Estate" a Feriolo con ritrovo sul lungolago.
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| Foto di Vanni |
Gara completamente piatta, la partenza è sempre un pò caotica e il passaggio sulla ciclabile per il 1° km è abbastanza stretto pertanto, chi vuole fare "gara", deve assolutamente partire davanti.
Dopo, la strada si allarga per un altro km circa, ci sarà un passaggio, anche questo moltro stretto, nel bosco zigzagando per poi uscire di nuovo sulla ciclabile ad anello che riporterà allo stesso passaggio dell'andata fino ad arrivare all'arrivo dopo circa 6 km.
Questa gara solitamente, tempo permettendo, finisce con un bagno tutti insieme nel Lago!!!
La mia gara sarà un "mistero" sia per la partecipazione sia per l'eventuale andatura, tanto dipenderà dal giorno prima...............parsimonia!!!
Spero di incontrarvi tutti e magari finalmente conoscere Sara!!!
11 commenti:
ma da noi non c'è tutta quest'organizzazione. ci dobbiamo accontentare delle non competitive della domenica mattina. uffa!
Presente!! vuoi che mi perda le turiste nel campeggio ?????
Parte anche del percorso della mezza del VCO giusto?
La correrei volentieri, peccato la lontananza...
Buona corsa!
Anche da me son solo non competitive...divertiti, stasera, dev'essere una meraviglia...
Che onore...pure la citazione nel tuo post.
Per stasera non garantisco, devo andare a recuperare i suoceri in aeroporto partendo alle 21.30 e per fare 7 km ci metto un TOC. Ma domani sera quasi quasi...
Ti abbraccio.
@Ciccò: da noi ce n'è una quasi ogni giorno.....un massacro!!!
@ Bravo P. ;-)))
@Frank: si ma al contrario....
vabbè dai prima o poi!
@ Anna: ciao piacere risentirti....ci divertiremo di sicuro!
@Sara: ma va là.....il piacere è reciproco e speriamo in domani allora!!!
A Verona ste cose ce le sognamo,e si che il seguito ci sarebbe!!
Per fare una competitiva in provincia si va al 26 di Agosto!!!!!
Ciao.
@Emiliano: che peccato davvero, queste serali sono davvero un'ottima occasione di incontro e sport che solitamente finiscono a mangiare e bere......il più delle volte ;-D
Ci sarebbe quasi da venire a vivere da te... ;)
ciao Patty!
p.s. ma poi la Sara s'è fatta viva???
@Insane: no Sara aveva un impegno magari stasera......
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