PROVA SODDISFACENTE.............

Finalmente, dopo non so nemmeno quanto tempo, corro oltre i 10 km e  come..............

Piove e questo mi carica ancora di più, la voglia è tanta anche se sono sveglia dalle 6 e lavorato 4 ore + spesa , che il sabato mattina è un delirio ma tant'è che il tempo è tiranno.

Mi preparo, cappellino bianco che metto solo sotto la pioggia, smanitato giallo fosforescente e le belle Response nuove da sporcare per bene.

Parto subito al passo senza scaldarmi, penso di non averne un gran bisogno e oltretutto devo attraversare il centro del paese quindi scappo veloce, non mi piace correre in mezzo alle macchine.

La direzione è Ornavasso passando sotto montagna in una strada sterrata molto larga e poco allagata. Il ritmo è stabile per i primi 4 km, sbuco fuori sulla statale per pochi metri e, prima dell'entrata della superstrada a Ornavasso, giro a destra per un bosco e aumento leggermente il ritmo pensando che il terreno morbido mi possa rallentare. Qui dentro, dopo giorni di pioggia, i rami scendono pesanti e le pozze d'acqua sono ovunque, sguazzo nel fango  e faccio slalom per non prendermi i rami sul viso ma mi diverto un mondo.......e dopo circa 2 km riesco sull'asfalto direzione passerella per prendere la ciclabile che mi porterà zona inceneritore di Mergozzo. Sul ponte sono a  7 km, circa a metà della mia corsa e sto bene, le gambe vanno facili, il fianco pizzica come sempre ma è sopportabile. Ce la faccio a mantenere questo ritmo ancora, me lo sento,  il percorso è piatto e veloce, la ciclabileè quella dei leprotti, che incontro anche sotto l'acqua, magari loro pensavano che con questo tempo nessuno li avrebbe disturbati infatti  tutta la mia corsa è in solitaria. Alla fine della ciclabile, lunga circa 4,6 km., esco sulla strada, in leggera salita, che mi porta sul ponte del Toce e poi in discesa per gli ultimi 2 km dove cerco di aumentare l'andatura ( ultimo a 4'41") ma, già da un pò, i polpacci cominciano a essere contratti e le gambe diventano meno agili. Bhé il "quasi Medio" dovrebbe dare queste sensazioni verso la fine e quindi stringo i denti e arrivo a pochi metri da casa dove fermo il gps.

PIENAMENTE SODDISFATTA!!!!!!!!!

E domani invece di un'altra corsa che per le mie gambe sarabbe troppo............l'idea di Mattia e mia è.............un'altra "sfacchinata"

in MTB per raggiungere il nonno a pranzo ;-)))

e poi magari un bel tuffo al lago...........tempo permettendo!

Buona domenica!!!!!