"Podisticamente" parlando sono felice ............. mi sento leggera come una libellula ( a dire la verità lo sono davvero sottopeso 48 kg. quasi 4 meno del normale per 1,65 di altezza.........) non percepisco più alcun fastidio al piede dopo l'ultimo LL fatto circa 3 settimane fà.
Comunque è la mia prima gara seria e un pò impegnativa dell'anno e, se tutto filerà liscio, mi piacerebbe correrla tutta in attacco magari risparmiandomi i primi 10 km e poi a "rotta di collo" fino al traguardo.
Considerato che questa mezza immersa nei boschi non ha un gran dislivello e nemmeno discese impegative ( che sono il mio difetto) è la corsa "perfetta", il meteo promette bene per cui.................come mi ha suggerito la mia amica DANILA ................."col pugnale sotto la gola" :-))))))))))))))).
P.S. FULMINEI PREPARATEVI ....................... Pimpe, Franchino ed io indosseremo la "FULMINEA" :-)))))))))))
Gli allenamenti della settimana ovviamente sono stati tranquilli e:
Martedì: ore 5:45 Lento km. 8,580 Tempo: 46'31" Media 5'25" con 5 allunghi da 2' ( forti) rec. 1,30'
Mercoledì: Piccolo giretto in bici di circa 20 km. tranquillo!
Giovedì: ore 5:30 Lento km. 8,650 Tempo 46'34" Media 5'23" + addominali alla sera
Venerdì: ( stasera) farò 30' di corsa lenta con 5 allunghi da 80 mt. e camminata sulle punte e sui talloni.
Sabato: Riposo e shopping devo comperare il PC a mio figlio perchè se lo merita è un bravo ragazzo e mi dà un sacco di soddisfazioni. Il pomeriggio andrò alla presentazione della Maratona della Valle Intrasca di domenica a Verbania ( che purtroppo quest'anno, per ovvi motivi, non correrò) e saluterò tutti i partenti che conosco.
Mattia sarà impegnato al Duathlon ad Arconate ( VA) e quindi " in bocca al lupo" anche a lui!!!!!!!!!!
PENSIERO DEL GIORNO: Nella chimica l'ampolla racchiude tutto ciò che serve per completare un esperimento "perfetto" o può essere una "dolce" metafora di un posto che racchiude un'alchimia " perfetta"..............ma sempre di chimica si tratta.
19 commenti:
dai che andrai alla GRANDE!!!
Da oggi in avanti mi vedo già tutte le mazzolate che rifilerai alle GNOCCHE VELOCI ;-))) nelle varie serali di paese ....ahaha...ahaha..ahahah...
allora divertiti !
ma è ovvio! secondo me la tua 'leggerezza' fisica rispecchia lo stato d'animo....
ps. prendigli un mac, non ve ne pentirete...
@Barbarella: ah ah ah quando ce vò ce vò!!!
..all'attacco ..ma con giudizio!
in bocca al lupo per la gara!
divertiti e in bocca al lupo , bravissima
grazie a tutti.......sì con giudizio io ne ho sempre "troppo" ( anzi forse in questo periodo un pò meno).
buon divertimento e in bocca al lupo!!!
Caspita sei una piuma ...direi che sei libera di correre e mangiare a piacimento.
@Giancarlo: TROPPO magra direi solo "ossicini " che corrono, bhè qualche curva c'è almeno spero ;-)))
le "piccole curve" su un fisico da atleta sono apprezzabilissime, le grandi curve su un fisico moscio e cellulitico mi fanno senso. Vai e vola Patti, sei caricatissima
Ci vediamo domenica allora!
Tutti ai Lagoni? Ci si vede lì?
In ogni caso in bocca al lupo!! Ma se ci sei te lo faccio direttamente lì
carica sei carica, leggera sei leggera e allora sotto con la mezza! Run Patty Run!!
dai che ti aspetto dopo la 10k mi fermero' un pochino.. vedi di muoverti... :-)))))
magari torno indietro e la finiamo insieme.. p.s. io faccio la 11km chiaramente... :-))
@Margantonio: GRAZIE e sono d'accordo speriamo di mantenere la carcassa ancora per un pò!!!
@Frank: oh yes!!!!!!
@Oliver: bene lo spero!
@Lucky: A Bumbazza!!!!!!!
@Pimpe: ok farò velocissimo e volentieri vieni a prendermi ma guarda che non parlo perchè sarò MORTA :-))))
Avessi io 4kg in meno :( sob avrò 2kg in più :)
cmq stai contenta che tutto procede per il meglio, alle maratone ci penserai più avanti.
Bellissime notizie : veloce e sana... bellissimo ma... caspita... 48 kili...?!?!?
Attenta che ancora un po' .... e per nasconderti basta che ti spogli !!!!!!!
@patty: parlo io .casualmente... :-))
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