LA MIA PRIMA USCITA DI CORSA DOPO QUASI 4 MESI DI STOP!!!!
Ornavasso gara dell'Ammazzainverno di km 5,400
Protagonisti sempre i "tigrotti": Mattia ( con me nella foto) 1° classificato in 24'30"
2° Giacomo e terzo Alberto. BRAVI!!!!!!!!!!
Ora vi spiego perchè questa sofferta decisione di COMINCIARE a correre.................ebbene sì me lo sono domandato e ridomandato ma, avendo appurato che il mio piede di serio non ha niente ( risonanza ecc negativi) e, avendo notato un leggero miglioramento sul recupero, HO PRESO la decisione di provare!!!
Scarpe con all'interno le mie solette fatte su misura ( che pare aiutino ...... comunque sono comode e problemi non me ne danno!). Obiettivo della corsa NESSUNO se non quello di "tirare" Alberto un "tigrotto" di 13 anni che fa un pò fatica sulle distanze ( essendo abituato a fare solo pista). Walter " detto freccia" mi accompagna, ore 9:30 di parte, il sole è coperto da un leggero strato di nebbia, ma non sento freddo sono talmente contenta ;-)))))))))). Primi 20' di corsa MOLTO "blanda" ad incitare Alberto ( poco convinto) ultimi 9' in progressione fino ad avere il respiro affaticato ( qui abbiamo abbandonato il pargolo perchè era proprio alla frutta). Percorso quasi tutto tra neve e ghiaccio con una leggera salita su asfalto......nessun problema alle gambe ( lo spinning mi ha aiutato a mantenere la muscolatura al ok).
Nel pomeriggio il piede MALEFICO faceva "malino" ma non + del normale e oggi tutto OK per cui STIAMO DECISAMENTE MIGLIORANDO!!!!!!
Stasera visita per "convergenza" schiena/ bacino......vi farò sapere!!!!!!!!!!
In confidenza vi dico che sono TROPPO contenta ma anche spaventata che possa peggiorare di nuovo e sicuramente per un buon periodo mi concentrerò sul lavoro di velocità e farò corsette di breve durata.........ma, COSA + IMPORTANTE, sono tornata a correre e chi se ne frega del resto, chi se ne frega del kilo in più, chi se ne frega di quello che arriva prima di me, chi se ne frega se nessuno ti considera perchè sei una "lenta", chi se ne frega di guardare l'orologio INTANTO IO STO CORRENDO!!!!!!!!!
22 commenti:
Congratulazioni ti capisco molto bene!!!
Buone corse!
beata te!
aho, sto mattia cammina!
luciano er califfo.
primo? :) bisognava pur provare... e magari pentirsi d'aver provato! magari metti il ghiaccio dopo ogni seduta....
Buona ripresa Patty, e
complimenti a Mattia.
Michele, Giuseppe: grazie
Califfo: tutto la mamma!!!! Adesso devi fare migliorare anche me, attendo aiutino, poi ricambio si intende ;-PPPP
Yogi: NON IETTARE per favore!
grande Mattia!!
ma vieeeeeeeeeni!
son contento che per te sia tutto ok..
ottimo inizio..!
4 mesi senza correre sono un infinità...complimenti per la pazienza e la tenacia nel riprendere...ora continua a correre per gradi senza forzare e vedrai che il piede starà tranquillo:)
vai così! e non esagerare. ma che te lo dico a fare :)
@Pimpe: veramente va così veloce che mi pare strano.....
@Kikko: 4 mesi sono davvero tanti per fortuna che era inverno e che con spinning e nuoto non stavo ferma ;.)))
Tosto: be quiet ( chi va piano va sano e lontano)!
Bello leggere buone noizie dal tuo Blog !
Comprensibilissima e meritatissima gioia!
Ciao!
Che bella notizia....
Ale' Patty daje...
Adesso non ti fermare piuuuuuuù...!!
Ciaooooooooo
benissimo!
e forza Mattia :)
Ottima notizia Patty e poi devi pur goderti queste ultime corse in cui riesci a tenerti dietro Mattia.... ;)))
aiutino? prova col clorofenil-diidro-idrossi-imidazolisoindolo.
p.s. ma come hai fatto a toccare il paradiso se manco ci conosciamo?
er califfo.
BRAVI....BRAVISSIMI!!!! Ma continua anche nel futuro a pensarla così.... non farti nuovamente tirare giù dal vortice, capitooooo???? ;-)
Grazie a tutti.....
@Califfo: scusa???????? Vuoi dire che c'è di meglio che correre???????????? :-))))
@Barbarella: ci proverò "cuore allegro il ciel l'aiuta" dicono.....
Ciao Patty! Che bella notizia, hai ripreso a correre! Che gioia, tutto attorno a te perde importanza, ascolti il tuo respiro, le gambe che girano e ti basta ... correre!
Brava Patty!
Sii positiva e vedrai che andrà tutto per il meglio, in bocca al lupo!
@Stefy: mi è venuta la pelle d'oca.....è proprio così........
@Frank: grazie 1000
scherzavo, è una sostanza dopante vietata.
er califfo.
complimenti. l'importante e riuscire a ricominciare a correre senza aver piu problemi.
ti capisco perche nel 2006 sono rimasto fermo due mesi in piu dei due previsti per la "convalescenza" dopo un'operazione alla spalla.
durante il periodo post-operatorio sono riuscito a modificare la postura e alla ripresa mi si è infiammato il ginocchio (zona della "zampa d'oca"). il giorno dopo ogni corsa, mi risvegliavo con il ginocchio bloccato.
6 mesi di plantari e la postura è tornata a essere quella (pseudo) corretta. e il ginocchio è tornato quasi come nuovo.
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