bhè ALMENO camminare non mi farà MALE.....
per di più ammortizzata dalla neve, dalle ciaspole e dagli scarponcini.......
Circuito di 9 gare dal 10 gennaio al 14 marzo.......
La 1° sarà in Valle Bognanco che farò in compagnia di Danila e con i nostri due ragazzi Mattia e Lorenzo ( a meno che altri non vogliano aggregarsi.....mi rivolgo a Barbarella & C.) che oltretutto è di casa infatti suo marito Dario è originario di queste parti......http://www.altavallebognanco.it
Fine gara di solito poi ci si ritrova in qualche posticino a pranzare tutti insieme :-))))
15 commenti:
Ciao carissima!!! ieri ivan si è perso una bella garetta...bel percorso su neve ben battuta, niente ghiaccio ma freddo polare -11°C ;-(
Per la ciaspolata del 10/01 ti dico già di no xkè c'è il compleanno di sophie; segnati sul calendario il 17/01 in Vigezzo altra ciaspolata
ci aggiorniamo x giovedi sera...
ciauuuuuuuuuuuuu
Bigionaaaaaaaaaaaaaaaa!! :-)
aggiungo: io avevo mal di schiena prima della gara.. non riuscivo a respirare a pieni polmoni.. alla fine gara mi era passato tutto..! :-))
ciao.!
@Barbara: ok!!!!! Segnato anche il 17.
@Pimpe: mio marito non ha voluto venire perchè non essendo al top ( male interno coscia che parte dall'inguine e scende) non voleva farsi del male o cadere per fare 5 km........Appunto CORRI CHE TI PASSA ( xò non sempre :-((((
Be allora buona camminata....sei super ammortizzata, manca poco che voli !!!
Buon divertimento!
come procede la terapia?
@Tosto: ultrasuoni fino a fine mese, cerotti ogni 12 ore......fatto fare il plantare ( sarà pronto tra una settimana) e basta per ora. Ma niente corsa :-((((
Dai che almeno queste 9 gare le riesci a fare e poi alla fine sarai di nuovo pronta con la primavera per mordere l'asfalto
Adoro le ciaspole...
Adesso la foto del blog è perfetta!!
@Giancarlo : evvai!!!!!!
@Lucky: guarda che il 17 è in Vigezzo partenza dal centro del Fondo alle 10.30......ti aspettiamo.....
Bene Patty, abbi pazienza e tornerai a correre alla grande, ma occhio a non esagerare con le salsicce ;-)
Tanto prima o poi le ciaspole me le metto!!!
Ma anche li fanno i panini con salsicia e scamorza?
sì ma usa il plantare!
luciano er califfo.
E magari per una cispolata ci si vede, sento Magda e poi ti dico ;-)
Ciao
@Califfo: le stanno preparando.......
@Furio: dai.....ti informerò sui vari appuntamenti....
@Master R.: di solito qui si va di polenta!!!!!!!! e ovviamente con salsiccia :-))
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