Comunque .....pur avendo fatto visita ortopodica ( buttato via i soldi) e continue sedute dal fisio, andrò anche stasera, non si riesce a capire che caspita c'è che non và.....
MAGARI a qualcuno di voi è capitato per cui......ci provo!!!
Il dolore al tallone continua anche se solo cammino un pò di più del normale e il punto dove il male è forte al tocco è quello segnato con cerchio rosso( posizionato sotto l'osso della caviglia dalla parte interna del piede).
c'è una sorta di "gnocco" che se sollecitato mi procura una fitta molto forte anche la parte del tendine d'achille fa male quando viene massaggiata.
Mercoledì farò RX per eslcudere o no la spina ma a quanto si dice se fosse quella correndo il male dovrebbe sparire e invece a me non succede anzi......
Sto cercando di soffocare la rabbia che sento ( anche se mi riesce molto male) per non rifletterla alle persone a me + care, ma l'ansia si appropria di me quando mi ritrovo a pensare un viaggio sognato e 1000 volte percorso nel cuore e che non si avvererà.........
Non voglio che mi si dica ..... vai e corri anche solo 10 km o 20 ma che "cavolo" me ne frega correrli.....io volevo diventare una MARATONETA e me l'ero meritato...........
19 commenti:
Non so aiutarti a comprendere cosa possa mai essere quel problema.
L'unica cosa che ti posso dire è di comprendere molto bene lo stato d'animo evidenziato in rosso... molto bene...
E' il momento di dimostrare tutta la calma e la pazienza che solo una mamma puo' avere.
Passerà, poi come ti ho detto altre volte torna a correre cambiando frequentemente scarpa(meglio se ne hai 3 o anche 4 che alterni una al giorno) o quanto meno le solette dentro alle scarpe... in modo tale che l'appoggio non si vizia su di un unico punto.
per il resto se vedi il calendario non c'è mese senza maratone... quindi dovesse andare male questa ne avrai sicuramente un'altra.
Patty mi spiace, ma una risonanza l'hai fatta? Oltre ai RX prova a farla, non si sa mai.
Leggi qui: http://www.benessere.com/salute/disturbi/talalgia_plantare.htm
A questo punto l'unico consiglio che posso darti oltre al riposo è questo, anche io ho avuto un problema, ma diverso, fermo nel correre x 5 mesi, l'ultima spiaggia è stata un pranoterapeuta, con il solo potere delle mani, dopo 8/10 sedute mi ha rimesso a posto, ti consiglierei di provare, di solito non chiedono una cifra, ma un'offerta, con € 50,00 mela sono cavata, tanti auguri
se abitassi dalle mie parti saprei da chi indirizzarti. Ad ogni modo il riposo è la soluzione più efficace non c'è nulla da fare.
Io dopo la mia prima maratona mi sono infortunato al tendine d'achile e sono andato avanti un anno! lotti, cerchi di venirne a capo, ma è il tuo fisico che detta le regole.
dolcissima amica purtroppo a noi runner capita spesso di questi problemi..se ti può essere di conforto io e un anno che mi porto questo dolorino al tallone del piedi sx.qualche mattina quando scendo dal letto avverto un dolore fitto un po più giù del tendine di achille.invece alcune volte non mi fa niente..dalle radiogafie si evidenzia una calcificazione tra il tendine e il tallone..dovrei intervenire con un piccolo intervento,ma io vado avanti così finchè posso!!! io tutte le domeniche gareggio e il sabato prima mi prendo una bustina di aulin..per potere fare la gara senza dolore!!!spero che risolverai il tuo problema al più presto.-un bacio
grazie a tutti.....anche se non volevo farmi, in un certo senso, rincuorare.....mi fa piacere che mi siete vicini.....
io sò che devo fermarmi e ne sono convinta ma la cosa che mi infastidisce e che non DOVEVA succedere ADESSO!!!
un bacione a tutti
Patty ,mi dispiace di questo infortunio che probabilmente non ci farà incontrare per questa corsa a Venezia,io quest'anno dovevo correre i 42 di Padova mi stavo allenando bene ma il tendine un mese prima della maratona mi ha dato forfait,con 6 sedute di Ipertermia sono riuscita a rimediare per poter correre solo la mezza maratona a Padova allenandomi praticamente quasi zero l'ultimo mese ...purtroppo è così ci sono delle incognite non ponderabili, ora corro con degli alzi sotto ai talloni in silicone ed non ho piu sofferto...ti mando un abbraccio.
Anita
Mi dispiace moltissimo anche perchè non sò darti consigli "medici" ma ti comprendo profondamente. Se vuoi diventare una maratoneta allora vuol dire che lo sei già e vedrai che la tua gara arriverà.... per adesso solo pazienza, santa pazienza....
Patty non passo da un poco e ti trovo ferma, mi spiace veramente; ora puoi solo pensare a rimetterti ed a nient'altro.
Non farti fretta e vai a fondo al problema.
Un grosso in bocca al lupo!
Purtroppo difficile dare consigli ....
Io, per esempio, ora ho male più a sinistra del tuo punto. Se batto trovo un osso che mi fa un male cane ...ma penso dipenda sempre tutto dall'infiammazione dell'arco plantare...
Purtroppo se con ghiaccio, creme, antinfiammatori non passa non resta che fermarci un po' e tenerci in forma con altri sport tipo bici e nuoto ....
Dai sei giovane e forte e la maratona piò aspettare. Rode, ma bisogna accettarlo e ripartire più forti di prima ....
Tienici informati e ti auguro di guarire all'istante!!
nn ti dico nulla essendo che sei gia' arrabbiata di tuo,cmq ti mando un in bocca al lupo di pronta guarigione,ecco
Venezia è andata...tu segna tutto...vedessi che lista ho io di gare non corse per le rogne.... il giorno prima della tua prossima maratona (che sarà prima di quanto pensi) rileggiti la lista così, se quel giorno trovi il muro al 35°km, pensando alla lista, andrai avanti mordendo l'asfalto...guarisci presto, in bocca al lupo!
Il giorno in cui diventerai maratoneta è solo rimandato, tieni duro Patty! Quando ti senti giù tira fuori la forza che contraddistingue noi donne
Una come te saprà gestire con razionalità e calma questa situazione..
Mi immagino la rabbia misto rassegnazione ma ho la certezza che quello che ti è stato tolto questa volta lo riconquisterai e sarà ancora più bello ed emozionante..
Io faccio il tifo x te!
grazie grazie e ancora grazie!!!!!
Il mio prossimo obiettivo è rimettermi su tutti i fronti anche per ciò che riguarda valori sballati ecc. e poi tornerò a fuoco!
Ciao Patty! per la poca esperienza che ho la migliore medicina è il riposo, il mio compagno è fermo anche lui, ogni anno corre due maratone, ma quest'anno gli infortuni continuano a bloccarlo nel mezzo della preparazione. Calma e pazienza! Per i valori del sangue anche i miei sono fuori: sono anemica! Guarisci presto, un bacione!
cosa vuoi che ti dica? questo è l'ottavo mese che son fermo per un problema alla fascia plantare e solamente ora comincio a vedere la fine del tunnel. Se tutto va bene a gennaio riprendo a correre. Abbi fede e pazienza, sfogati ma non disperare
quando ci vediamo mi racconti tutto per bene.. stasera ho visto il tuo campioncino in pista .. ho sentito un ciao Pimpe , era lui !
ciao
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