Settimana ancora di dubbi e incertezze ......
Martedì : solito Lento defa 8km ( sera massaggio polpacci )
Mercoledì: R affaticanti ( by Furio) 3x2000 a 5'30" rec. 1000 a 5'10" ( mi sono venuti un pò veloci!)
In questo allenamento ho usato le Praya ( Etonic) mentre per il LL domenica avevo usato le Triumph ( Saucony).....dico questo perchè lunedì avevo meno male al tallone di ieri per cui penso...... non è che sono le scarpe che possono fare la differenza? Le Praya hanno quasi un anno ma le ho usate alternate al altre e non mi sembrano alla "fine" e ahimè le Saucony sono 1/2 numero in più e ogni tanto mi procurano delle vescichette ai piedi soprattutto nei LL ( ma sarebbero quelle che vorrei usare in Maratona :-(((((((((((
Oggi: riposo forzato 1° perchè piove a dirotto 2° perchè ho troppi impegni magari ci scappano 45' domani mattina all'alba prima del Medio di Domenica che ( piede permettendo) sarà 4 km a 5'40" + 14 a 5'30" + 4 a 5'40" tot. 22km.
Stasera Fisio per terapia tallone e finalmente martedì appuntamento con Ortopedico almeno mi tolgo ogni dubbio!!!!!!
Grazie per gli aiuti pro blog sono stati preziosi e un pò meno grazie al grande capo che ultimamente con le battutine ci va giù di "brutto" ..............
8 commenti:
Il giallo su sfondo verde è una tua scelta per porre una selezione naturale ai lettori anzianotti ?
così va meglio? e vai di battutine......
Beh le scarpe sono importanti ...
Io su quei ritmi mi trovo molto bene con le Asics Cumulus molto protettive e ammortizzate soprattutto al tallone .....
Io sarò fissato, ma per quei ritmi prenderei sempre Asics ...secondo me sono le migliori ...
Mi permetto di dissentire le Nike Vomero sono molto + ammortizzate (rispetto ai modelli Asics) sono ormai 2 anni che prendo solo quel modello e mi trovo troppo bene.
provare per credere! :)
Confermo la scelta di Lucky73, anche io vado per le Asics su tutte. Per i lavori lunghi le Nimbus11 o le Cumulus.
Patty mi raccomando che per Venezia ti voglio sana...
@Tosto: Le Nike mi hanno deluso in passato con le Pegasus e sono un pò restia...
Le Cumulus le ho già avute e le trovo ottime anche se le ho fatte fuori prima delle altre...
Cosa ne dite delle Adidas?
@Anita: tranquilla verrò comunque carichissima!
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