Eccola...... arrivata proprio per me questa 1^ Edizione della Dopo oltre 2 anni ci riprovo anche se in un contesto diverso e senza aspettative da cronometro.
Un misto di sentieri, ciclabili e asfalto per la distanza di 42 km circa senza quasi dislivello con passaggio su un Ponte Tibetano ;-)
e così questa settimana inizia la "tabella", a dire il vero è una fattispecie, creata da Furio secondo i miei gusti più che per una preparazione specifica. Mi interessa portarla a termine e ovviamente arrivare senza problemi, non è certo questo il tipo di Maratona dove cercare la prestazione o no? ..........ma vuoi mettere la bellezza del panorama!!!
Comunque, parlando di allenamento, non è che sarò proprio meticolosa mi interessano i Lunghi ben fatti ogni 2 settimane, dalla prossima settimana parto con 24 km ( che devo necessariamente fare piano) e nelle altre ci saranno delle ripetute lunghe, il resto sono Lenti con anche un pò di dislivello.
Non mi perderò sicuramente le gare che ci saranno fino ad allora e che incastrerò senza togliermi un pò di divertimento a questo bell'impegno che mi ha intrigato appena visto!!!
Posto la tabella perchè è proprio nello stile di Furio...........bella, facile e colorata ;-D
13 commenti:
Ottima idea..sono i miei posti li conosco bene...noi di Oleggio magari si fa la 20km!
P.S. La tabella è inconfondibile:-)
ciao patty questa deve essere proprio bella.....si puo' fare ... magari la 20...
Tabella caruccia, da uomini duri ma caruccia.
In bocca al lupo!
Se la prepari devi darti un target. corri da troppo e sai benissimo che partire per 'finirla' non è uno stimolo sufficiente.
Ciao
Il link non me lo ha preso. Era questo comunque.
@Kikko: ecco così fai compagnia a Furio che mi dovrà aspettare molto a meno che non si cimenti anche lui con la lunga:
Io le ripetute però non le ho volute con recupero più veloce ahahahah!!!
@Lello: che magari, sicuro!!!
@Hal: bello il video e soprattutto i protagonisti.
Hai ragione ci vorrebbe un target ma non ho il minimo paragone dove confrontarmi, la Maratona su strada con i miei tempi sulla mezza potrei correrla intorno alle 3h40 ma questa? E' la 1^ edizione, nessun tempo fatto prima da vedere, su terreno misto .......direi difficile!!!
divertimento allo stato puro! :) mica si può correre sempre e solo contro il tempo....
Patty ,ah il tempo non si può di certo prevedere, troppe variabili. Le facce in partenza per l'85% saranno conosciute quindi la prestazione si potrà valutare in base a quello.
Certo che è una bella incognita. Comunque per esordire sulla distanza è un bel compromesso, pochi assilli di crono e terreno vario. Poi se ci pigli gusto, vedrai..
gran bel percorso per il battesimo sui 42km: buon allenamento allora :-)
Si che ci sarò ma alla 20km..e poi ti verrò incontro ;-))
forse è da un pò che non vengo a farti visita e me ne scuso ma il tempo è sempre + tiranno ed anche una semplice lettura di blog sta diventando cosa rara :( incuriosito dal titolo del post, mi son detto: OBIETTIVO MARATONA?!? e che è successo a Diego (Hulk), se non sbaglio ha il blog omonimo :D
comunque ne approfitto per salutarti e dirti buona strada, anzi buon ponte tibetano :D
@Yogi: direi di si ;-)
Hal: infatti mi accodo a qualche lepre del mio range!!!
Chissà che mi tenga le gambe per la nostra maratona a ottobre!!!
@Vale: sicuramente più divertente!
@Furio: come sempre......
@ErMoro: grazie di essere passato e....ti capisco il tempo è tiranno!
Il mio obiettivo maratona era più esatto chiamarlo ecomaratona e sicuramente Diego non me ne vorrà ;-)))
ottimo PAAA,
in bocca al lupo e di al tecnico che ti segue di stare buono :-))))
era un po' che non vedevo una sua tabella :-))
ciaoo ;-)
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