Fatta la sgasatina sciogli gambe con fatica intensa ma non al limite!
Gran bel percorso piatto a me congeniale quasi tutto su sterrato.
Circa 160 partecipanti, tante chiacchiere piacevoli e l'ottima compagnia di Furio, Pimpe, Hal, Barbarella, Enzo, Walter, Laura e Jonny nonchè Mattia e Sophie.
Partenza subito molto, forse troppo, veloce. Ho davanti Antonella e la bella Giada, cerco di tenerle a vista e ci riesco per quasi metà gara dopo, anche per il percorso che diventa più curve e salite, le perdo di vista. La partenza veloce a 4'28" la pago dopo il 2° km dove rallento l'andatura di circa 15" ma comunque raggiungo e supero una ragazza che di solito mi è sempre davanti,.....mi dice che lei sul piatto non rende: non capisco il motivo della sua giustificazione!!!!
Stringo i denti e i successivi 2 km sono a 4'45 e 4'40, al 5° all'uscita sull'asfalto si presentano un paio di salite corte, una tosta la cammino e girandomi indietro non vedo la ragazza superata per cui me la prendo comoda 5'27". Arrivo in discesa dove mi lancio negli ultimi 400 mt,. con il tifo di Mattia e Barbara, e finisco i miei 5,4 km in 25'27" con una media di 4'43".
A mia sorpresa 3° donna classificata e un bel cesto di cibarie
Gambe ok, e fianco non peggio!!!
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| Giada 1°classificata ed io |
.....................e poi costine, salamini, patatine e tanta tanta birra!!!!!!!!!!!!!
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| Barbara, Laura, Enzo e Jonny |
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| Furio e Mattia |
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| Walter e Hal |
8 commenti:
eh brave le veline....!
deve essere il riscaldamento che mi ha fatto bene... :-)))
vedo che avete reintegrato bene ;-))
integrato molto bene e ballato anche ;-)))
2 veline d'eccezione così te le sogni............ahahahah
Ciao Patty leggo che vai a gonfie vele. Sarà per la canotta con cui hai corso? :-)
Domanda e informazioni.. la Sgamelaà ho visto che sarà il 28 agosto (giusto?) e nel sito ho letto che sono 26km. In quella domenica ho in programma 30km di lungo lento. Volevo solo sapere se sai l'altimetria della gara.. grazie in anticipo
BRAVA Patty!!!!
Bella serata e ottime costine ;-)
A domani...
@Luca: grazie, no la canotta più veloce è quella gialla della Fulminea ;-D
Si è l'ultima domenica di agosto ma per l'altimetria ti consiglio il blog di Furio, cerchi Sgamelàa e sicuramente lo trovi.
@Barbara: grazzzziiieee cara a domani!
Bella gara e bella serata; e questa stavolta la griglia è stata rapida.. :-)
A proposito! Ti confermo che anche in mtb fa caldo.
Ciao.
Non conosco modo migliore di concludere una gara così soddisfacente: in mezzo agli amici e costine,patatine,birra..
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