ULTIMA SETTIMANA DELL'ANNO.

Siamo arrivati alla fine di un anno di corsa con pochi km ma con grandi soddisfazioni e risultati inaspettati.

Preferito la qualità alla quantità anche per evitare infortuni seri e raggiunto obiettivi, per me importanti, come il PB alla mezza del VCO arrivato quasi incredibilemente. Si lo sò che se avessi fatto di più sarebbe andata meglio ma non mi interessa. Vivo la corsa a sensazioni del momento, corro se mi va di farlo, e come me la sento. Certo per arrivare al risultato cerco di impegnarmi in una certa direzione ma sempre divertendomi e si sà che le tabelle a me non divertono assolutamente, le ripetute non le sopporto, l'asfalto mi stà stretto e..........allora che cavolo corro a fare??? CORRO PERCHE' COSI' TUTTO ....................PASSA!

E mi auguro di poterlo fare anche in questo nuovo anno!

Martedì:

8,800 km. di corsa Lenta con Chiara ( polpacci ancora doloranti dal collinare di Domenica)

Mercoledì:

23 km. tranquilli in MTB per ciclabili in 1h17' 

Venerdì:

Riscaldamento 4 lm. a 5'38" + variazioni di ritmo 1'+1' e 1 km. defa

( allenamento bello e divertente anche se ancora i polpacci sono carichi)

Sabato:

altro giretto molto in relax in MTB con mia cognata ( per spronarla a buoni propositi sportivi per l'anno nuovo) circa 15 km.

Oggi avrei dovuto fare un Medio di circa 13 km. ma le gambe sono stanche e la testa non c'è pertanto mi concederò una passeggiata in montagna in ottima compagnia e sarà sicuramente meglio per tutto.

Lunedì sarò ricoverata in Ospedale per un intervento alla vena safena (finalmente dopo un anno e 2 mesi di attesa) pertanto starò ferma dalla corsa per circa 8/10 gg. così mi è stato detto. Ma sicuramente qualche giretto in bici non mancherà e, a dire il vero, ho bisogno di una pausa e, se non fossi stata obbligata, forse non l'avrei fatta.

Che dire..............prospettive per il nuovo anno?????

Di sconfiggere ciò che mi fà paura da anni, ciò che modifica il mio essere, ciò che mi rende diversa e fà soffrire chi mi è accanto. Ce la farò, te l'ho promesso, il resto sarà tutto come un sogno.