pantaloncini corti comodi
canotta Fulminea ( fa andare più veloci, assodato!!!!!)
immancabili e inseparabili le mie mutandine VIOLA :-)))
calze antivescica
unico dubbio???????????? Le scarpe:
1) Uso le Adidas Supernova Glide A3?????
2) oppure le Adidas Boston A2 ( gentilmente prestatemi dal mio Mattia)???
La Svizzera promette bene Meteo link, dovrebbe essere abbastanza caldo ( a me non dispiace)
Settimana lavorativa in sede per preparare tutto e tutto procede bene, stasera si insacchettano i CIP e a questo pro:
IL CHIP sarà attaccato all'interno del pettorale ma non è il solito pezzo di plastica rosso è solamente una fettuccina piatta che pare non esserci e abbiamo scritto A CARATTERI CUBITALI che non è da staccare!!!!!! Siccome le domande saranno le più assurde, già me lo immagino, almeno a Voi, che comunque non siete di quelli, ve lo anticipo ok???
Per il resto non cambierà molto, la maglia tecnica è a maniche lunghe ma non vi dico come e nel ristoro abbiamo aggiunto la focaccia :-)))
Ah.........quest'anno saremo ripresi da Stile Corsa quindi dovrete dire: "ho corso con stile" ( se avrete fiato).
COMUNQUE LA PATTY sarà al ritiro pacchi gara di solito davanti e se avete bisogno fate un fischio, poi 20 minuti prima della partenza andrò a scaldarmi se mi lasciano :-(((
PRANZO: bene ad oggi dovremmo essere in 24 e al ristorante ci aspettano tra le 13 e le 13:30 ( oh a quell'ora pure camminando saremo tutti arrivati immagino)
Cambiato il risotto che sarà con i funghi e la birra NON SI BEVE ( avviso per i "sciuscioni")
Questo è il posto...... chi vuole può portare la canna da pesca :-))))
ALLENAMENTI:
Praticamente 0, non corro da sabato, ho fatto 2 uscite in bici leggere, domani ho un massaggio e ok ( su suggerimento) stasera farò 1 ora di corsa Lenta con qualche allungo ma poi BASTA davvero.
CI VEDIAMO DOMENICA CARICHISSIMI OK??????????????'
37 commenti:
Due cose non mi tornano:
1) manca un indumento;
2) la birra non può mancare.
apperò, pure la mutanda tattica c'hai?! ;) falli neri....
la canotta della fulminea è stata considerata da poco dalla fidal come DOPING SPORTIVO quindi verranno aggiunti al tuo tempo finale 8'' di penalità!:-)))menumale che sei ai pacchi gara perchè volevo chiederti se il chip si può staccare!?ahahahahahaha...
vai grande patty ti sento stracarica...spacca tutto!!!ciao
secondo me saran le mutandine viola a far la differenza :-)))) ...non c'è un colore uguale :-)
Se le Boston sono rodate usale! Ma solo se sono rodate ...andrai sotto l'ora e quaranta e hai bisogno di mobilità del piede ...
Io però opterei per pantaloncini cortissimi da gara quindi con maggiore libertà per le cosce...
La partenza è per le 10 vero? Così ho tempo di allenarmi la mattina presto e venire in scooter...
Se riesco mi piazzo al 10K e al 20K
@Ciccò: cos'ho dimenticato???
occhiali ok se c'è il sole e poi?
@Yogi: non le mollo mai.....e adesso che si stanno consumando un pochino le uso proprio solo per lo scopo :-)))
@Teo: tanto l'antidoping alle tapascione mica lo fanno!!!
@Lucky: si alle 10 e se fossi in te mi piazzerei a Mergozzo piuttosto che al 10 più suggestivo e siamo già al 14° quindi più stanchi!
Per le scarpe sono poco rodate ma lo sono e i pantaloncini TROPPO CORTI li lascio alle 20enni io ne ho più del doppio..........un pò di contegno alle signore :-DDD
non puoi correre senza reggiseno
metto la fulminea anche io :)
Ci vediamo al ritiro e per il riscaldamento degli ultimi 20 minuti
@Ciccò: vabbè quello non mi serve MOLTO ihihih però c'è tranquillo!
@Stefano: OK MI PRENOTO!!!!
per la canotta ok.
per le boston io avrei dei dubbi.
ma le hai già provate ?
Un vero SPETTACOLO.........
wow pure le indicazioni sul chip.. della serie quando si hanno le persone giuste al posto giusto :-)
certo che la scelta di cosa indossare è sempre un bel dilemma. Ma dimmi un po' ci sono le docce?
A domenica per il ritiro pettorali! Ah appunto fino a che ora si possono ritirare?
Canotta, pantaloncini e calzini tecnici sono perfetti! Le mutandine dovrei vederle da vicino per poterle valutare... ;-)
Sulle scarpe ti consiglio le tue A3, MAI correre con scarpe altrui che si sono adattate ad un piede diverso. Sarà un trionfo
@Nino: si provate in 2 gare veloci ma corte......e sono una "bomba"
@Luca: si ci sono le docce e il ritiro è fino all'ultimo ma se ultinmo arrivi ti becchi la maglia LARGHISSIMA avvisato ;-)))
@Fabio: ahahahahah ok ti farò un ingrandimento :-D
mhmh ci penserò!
Noooo daiiii non voglio un'altra XL e poi sto cercando di prendere le S per mia moglie che ha iniziato a correre.. certo che se avessi qualcuno dell'organizzazione che me la tiene via.. ih ih ih ih
Non ho capito perche' non devo staccare il Chip dalle mutande viola.. io non le voglio mettere! ma che cavolo di pacco gara avete fatto e poi la canotta della fulminea e' doping infatti la metto pure io coi calzoncini neri..! e poi anch'io corro senza reggiseno e mica faccio tutto sto casino.. ! e voglio pure la birra , quella dell'orsetto ..! e infine io porto la canna da pesca perche' almeno la gara di pesca la voglio vincere ! UFFAAAA!!!
p.s. metti le boston, lascia stare i ferri da stiro servono per quelle cose nei boschi, i funghi , le castagne .. quando si Corre si usano minimo le A2 o le A1.....
Concordo con Pimpe, sei leggera e in gara meglio se usi le A2, poi le Boston sono abbastanza ammortizzate. Però quanto casino, io in gara indosso solo due gocce di chanel n° 5...
Ma alla VCO sperimentate sempre nuovi chip? L'anno scorso c'era quello usato alla NY marathone mi ricordo ancora quanti andarono in crisi...! Il prossimo anno come li farete? Tipo orecchie da coniglietta per le girl e cornetti da diavoletto per i boys...? :-D
@ Pimpe: pesca ai saraghi di lago? :-D avviso Costy!
PS la tendenza per le girls vuole il gonnellino in tessuto tecnico, altro che cosciali...
ora faremo anche il gonellino logato fulminea cosi sarai al top..vai fulminea
Il bress è sempre avanti come i baffi del gatto... ;-)
Evviva le mutandine viola, brava!
Ops ah già, volevo dire brava corri con le boston; le hai già provate e ti ci sei trovata bene; con quelle voli!
Ciao, volevo unirmi al coro anch'io e farti un grosso in bocca al lupo per la gara di domenica. Per le scarpe non devi assolutamente sbagliare, devi usare quelle che il tuo piede conosce meglio, se corri spesso con le supernova, per me è la scelta più giusta. L'abbigliamento è assolutamente OK. Ciao e complimenti per il tuo blog.
Fausto/Norge
Metterei le A3 e un reggiseno in tinta con le mutandine,per il resto non ti resta che correre... ;)
Hai messo le mutandine nel post e subito 25 commenti!!!
Concordo per l'uso delle Boston visto che le metterò anch'io ma sono in disaccordo con la storia che non si può bere birra...allora io passo da Furio e ci portiamo dietro le Spaten gelate!
Ovviamente non solo quelle che ha nel suo frigo se no mi ammazza:)
@Luca: ok vedrò se riesco ti tengo pettorale e S per la signora ok?
@Pimpe; RAZZA DI RACCOMANDATO CHE SI FA DARE IL NUMERO CHE VUOLE......TI HO BOICOTTATO IHIHIHIH
@Oliver: wao bello! c'è l'ho anch'io dici di provare???
@Frank: infatti noi sempre speciali e NO io niente gonnellino: ABORRO!
@Bress: NO per favore pantaloncini......;-)))
@Furio: dici? Ho un pò paura di avere conseguenze però stavolta azzardo d'accordo VADA PER LE BOSTON..........
@Norge: GRAXXXXIE!!!
@Insane: non ce l'ho in tinta :-D
@Kikko: l'uomo del monte ha detto SI ;-)))
le birre le porta lui!
Ma grazie che gentile che sei!!! Comunque conto di arrivare in tempo non sono uno che arriva all'ultimo non è enl mio DNA.
Sicuro su di te farà un effetto diverso che su di me! ;D
Patty, ritireresti tu il mio pacco gara se sarò bloccato in infermeria? Taglia XL per la maglietta. Sempre sia possibile, s'intende. Grazie!
@Hal: ok nome e cognome please!!!
...mmm vedo che hai tutto sotto controllo!! non ti resta che CORRERE, un gigantesco in bocca al lupo ;-)
Con una settimana di scarico forzato, io mi tufferei sulle Boston, sei podisticamente riposata, corri "in casa" farai sfracelli!
Accidenti... vedo che sei gasata e carica al punto giusto...
Ed allora ti auguro una prestazione super... daje Patty dajeeeeeeee
Patty, son sicuro che arriverai prima :) eh he he
e poi con quella canotta ...
ciao patty
ti sento molto carica, sicuro che migliori il tuo personale......in bocca al lupo
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