giovedì 20 maggio 2010

UNA LEPRE ..................COI FIOCCHI!!!!!!!!!!!!!!!

Gara Serale ad Omegna ( sul Lago d'Orta)
(nonchè paese di Pimpe)

Primo e doveroso elogio a Mattia che è arrivato primo nel minigiro!
Bravi anche Moreno, Giacomo e Alberto ( sempre tigrotti) arrivati rispettivamente 2°, 3° e 4° ............... MEGLIO DI COSì!




( I tigrotti)


Ritrovo sotto i Portici sul lungolago, eccoci ........Barbarella ed io.


La gara prevede un circuito da ripetersi 3 volte di circa 1,6 km. piatto se non per uno strappetto di circa 20 metri  ( bello in piedi) .
Ho fatto un pò di caos col GPS perchè non ho azzerato il riscaldamento e mi ha preso la media anche di quello ma comunque altra gara FORTE!
Partenza alle 21 e dopo qualche metro mi si presenta una "lepre" di tutto rispetto ( IL PIMPE) che, avendo appena cenato con pizza e birra e non volendo avere problemi di digestione,   ha accompagnato me per tutta la gara incitandomi a non mollare................poi con la simpatia che lo contraddistingue mi sono pure divertita.
Gara assolutamente controllata, senza enorme fatica ma con passo costante e respiro non esageratamente affaticato ( infatti si parlava) se non negli ultimi 500 mt. circa dove il mio "leprotto" ha pensato bene di accelerare......................
La media al km. è stata di circa 4'20" ma andrò a controllare sul post del Pimpe.
+ 4 km. di riscaldamento TOT. KM. 9,200
8°donna classificata ( considerato che le prime 4/5 sono su un altro pianeta) direi OK!

GRAZIE!!!!!!!!!!!!!!!

P.S. Piede ok, polpaccio destro un pò dolente ma non troppo.
P.S.2 Mi sono beccata un bel raffreddore: sarà il caldo del mezzogiorno che ti fa "svestire"
oppure la fresca brezza della serata sul lungolago.................pazienza in ogni caso ne è valsa la pena, spero di guarire solo perchè Domenica Mattia farà la Cresima e devo darmi da fare per i preparativi :-)))))


21 commenti:

Stefy ha detto...

Ciao Patty! Sei molto mattiniera, altro buon allenamento. Anch'io ho un forte raffreddore, sarò questo tempo, a volte caldo a volte freddo. Domenica ho una gara spero di stare meglio!

Barbarella ha detto...

e BRAVISSIMA PATTY! Jonny ha commentato "sti cazzi!" :-)
La tua media è stata di 4'18" percorso di 5,100km (più atleti hanno registrato 5,100-5,120) su un tempo complessivo tuo di 21'55"
Bacioni

Patty ha detto...

ah ah ah grazie Barby!
@Stefy: in bocca al lupo!

Luca "Ginko" ha detto...

Ma ho capito bene? Andavi a 4:18 e parlavi liberamente? mmm devo rivedere qualcosa nei miei allenamenti :-)

Tosto ha detto...

ma mi sembrate una bella coppia, e ben assortita :) viva i morosi! eh eh he

theyogi ha detto...

si ma, hai corso col pimpe... vuoi mettere?! :)

Patty ha detto...

@Luca: Il Pimpe parlava io rispondevo si o no.
@Tosto: dici..........sicuramente bella coppia ma per il resto siamo SUPER impegnati!
@Yogi: UN ONORE!

franchino ha detto...

Brava Patty! Curati il raffreddore che adesso inizia la bella stagione. Ciao!

insane ha detto...

Complimenti a Mattia e alla mamma che ha fatto un'ottima gara direi.. ;)

Patty ha detto...

@Frank: grasssiiieee!
@Insane: sì sì e nemmeno mi alleno sul veloce.....mi saranno spuntate le ali!

lello ha detto...

bravissima patty , voli...... ottimo tempo e ottima media , io sabato sera provero' un diecimila a monza

Marco Bucci ha detto...

A pero'... 4.18...!!
Alla faccia...!!
E tu saresti quella appena uscita da un infortunio e che andava piano piano ?!?!?!?!?!?!
Pure tu pinocchietta eh ????
La foto col Pimpe e' mitica...!!
Complimenti e bravissima... continua cosi'...
P.S. pure ai tigrotti...

GIAN CARLO ha detto...

devi svestirti + lentamente ;D

Furio ha detto...

Complimenti al figliolo e alla mamma; il raffreddore l'avrai preso in serata sul lungolago a correre così forte... dai come si fa a prenderlo a mezzogiorno? Poi tutto è possibile..

Pimpe ha detto...

grande Mattia!!
a te e' andata bene che son partito per ultimo , son rimasto a chiaccherare in fondo al gruppo poi dopo un giro buono e mezzo ti ho ripreso e da li ho iniziato la progressione... senno' ti facevo stare sotto i 4' e 10" e calcolando che non era in piano e con curve secche e rilanci tipo cross hai fatto un gran tempo ;-)
@tosto: Patty e' la mia sorellina ;-))))
@marcobucci: mitttticaaaa!! :-)))
@yogi: andavo a zig zag , chissa' perche'.. pure franchino ha sto problema....

Patty ha detto...

@Marco: saranno le mie ultime "lepri" eccezionali a farmi volare bhò!
@Furio: l'ho bloccato subito è già passato :-)
@Pimpe: non ce l'avrei fatta..........sei mattoooooo!

Lucky73 ha detto...

Bravo Mattia, ma tu Patty vai fortissimo! Gara controllata sotto i 4'20" al k ...tra un po' ci piazzi il garone!

Per il polpaccio ammazzati di stretching ...io faccio 3 esercizi per il tricipite surale, sono molto importanti ....

Luca "Ginko" ha detto...

Il Pimpe ti leggeva la Divina Commedia mentre correva? A parte tutto bravissima per il tempo davvero.

Lucky ma si è roba da mangiare il Surale? :-)

Paolo Isola ha detto...

Ciao, hanno rimosso il mio blog! Maledetti bastardi! Forse se lo avessi vietato ai minori di 18 anni non me lo avrebbero rimosso

Patty ha detto...

@Paolo: what?

nino ha detto...

bravi 'sti tigrotti.... e brava anche tu